Thursday, 28 April 2011

The Rules of life 34 to 36

The Rules of Life (34)
written by Richard Templer
Translated by Mra Rose;
Presented by Mg Pyin Nyar
Be your own adviser
You might like to call in your conscience if you like, but deep down to know when you‘ve done something bad. You know when you’ve got to apologize, make amends, put things right. You know.And I know you know.I know because we all know.There’s no getting away from it.
မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ
သင့္အေနျဖင့္ သင္၏အသိစိတ္ဟု ေခၚလုိက ေခၚႏုိင္သည္။ မည္သုိ႔ဆုိေစ အဆုိးတစ္ခုလုပ္မိလွ်င္ သင့္စိတ္က သိေနသည္၊သင္ေတာင္းပန္ ရန္လုိလွ်င္လည္းေကာင္း၊ ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔လုိလွ်င္ လည္း ေကာင္း၊ မွားေနသည္ကုိ မွန္ေအာင္လုပ္ရန္ လည္းေကာင္း သင္သိသည္။ သင္သိမွန္းကၽြႏ္ုပ္သိသည္၊ကၽြႏ္ုပ္သိသည္မွာ လူတုိင္းသိ၍ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ သင္ေရွာင္တိမ္း၍ မရပါ။
The Rules of Life (35)
written by Richard Templer
Translated by Mra Rose ;
Presented by Mg Pyin Nyar
Be your own adviser
Deep down within all of us is a fount of wisdom. This is called intuition. Listening to your intuition is a slow learnt process. It starts by recognizing that tiny inner voice of feeling that will tell you when you’ve done something yopu shouldn’t have. It’s an incredibly still, quiet voice and needs silence and concentration to hear it properly to begin with.
မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ
ကၽြႏု္ပ္တုိ႔အားလုံးသည္ လုိအပ္လွ်င္ ထုတ္သုံးႏုိင္သည့္ ညဏ္ အေျမာ္အျမင္ စကားစုမ်ားကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားၾကသည္။ထုိအရာကုိ ၀မ္းတြင္းအသိ ဟု ေခၚသည္။ သင့္ ၀မ္းတြင္းအသိကုိ နားေထာင္ရာတြင္ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သင္ယူစရာမ်ားရွိသည္၊ထုိအသိကုိ နားေထာင္ျခင္းအစတြင္ သင္သည္ မလုပ္သင့္သည့္ လုပ္ရပ္တစ္ခုကုိ လုပ္မိပါက သင္၏ အတြင္းအသံငယ္ (သုိ႔မဟုတ္) ခံစားခ်က္တစ္ခုက သင့္ကုိ အျပစ္တင္သည္ကုိ ၾကားရလိမ့္မည္။ ထုိအသံသည္ မယုံၾကည္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ၿငိမ္သက္တုိးညင္း၍ တိတ္ဆိတ္မႈ ႏွင့္ အာရုံစုိက္မႈရွိမွ ေသခ်ာၾကားႏုိင္ေပသည္။
The Rules of Life (36)
written by Richard Templer
Translated by Mra Rose;
Presented by Mg Pyin Nyar
Be your own adviser
Once you start listening to that inner voice or feeling the feeling, you’ll find it can help. It will become more than a mindless parrot perched on your shoulder, chanting “ You mess up again “ after the event. The key is when you hear your intuition telling you whether something in the right thing to do or not before you do it.
မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ
သင္၏ အတြင္းအသံကုိ နားေထာင္ၿပီး အတြင္းခံစားခ်က္ကုိ အာရုံ ထားျခင္းသည္ သင့္ကုိ အေထာက္အကူျပဳလိမ့္မည္၊ သင့္ပခုံးေပၚတြင္နားၿပီး `ခင္ဗ်ားမွားသြားျပန္ၿပီ´ ဟု သင့္လုပ္ရပ္ ၿပီးဆုံးခ်ိန္တြင္ နားမလည္ဘဲ ေအာ္ေန သည့္ ၾကက္တူေရြးထက္ ထုိစိတ္က သာသည္။ေသာ့ခ်က္မွာ သင္၏ ၀မ္းတြင္း အသိက သင့္လုပ္ရပ္မတုိင္မီ ထုိလုပ္ရပ္သည္ မွန္သည္ မွားသည္ဟု သင့္ကုိ ေျပာျပလွ်င္ အေကာင္းဆုံးပါ။
ေမာင္ပညာ၏ မွတ္ခ်က္။ ။ လူ၏ အသိညဏ္ပညာ Wisdom ႏွင့္ ညဏ္အသိစိတ္ conscience တုိ႔ကုိ သုံးသပ္ဆင္ျခင္တတ္မႈ၊ အသုံးခ် ႏုိင္မႈ တုိ႔သည္ လူ႔ဘ၀အတြက္ အလြန္အေရးပါေသာ အခ်က္ျဖစ္၏။ ဗုဒၶ၏ သဗၺညဳတ ညဏ္ေတာ္ႀကီးသည္လည္း ယင္း အသိညဏ္ပညာ ႏွင့္ ညဏ္အသိစိတ္တုိ႔ကုိ ရည္ၫႊန္းမႈရွိေၾကာင္း၊ တစ္ဖန္ ဗုဒၶ ကုိယ္တုိင္လည္း မိမိကုိယ္မိမိသာ အႀကံေပး ပုဂိၢဳလ္အျဖစ္ထားၿပီး၊ မိမိကုိယ္မိမိသာ အားထားသူျဖစ္ေၾကာင္း၊ အတၱသရဏံ ျပဳၿပီးသူျဖစ္ေၾကာင္းမွတ္သားမိပါသည္။ညဏ္ရွိသလုိ ဆင္ျခင္သုံးတတ္ၾကပါေစ။
www.mgpyinnyar.com
winpyin@gmail.com


Greeting and suggestion

By the request of a friend I summit this post

တပ္မေတာ္ ပင္စင္စားတစ္ဦးမွ ဒီဗီဘီ၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ႏွင့္ သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ ထံသုိ႔
ႏွစ္သစ္ကူး ႏုတ္ဆက္လြာ
မဂၤလာ အတာႏွစ္ကူးပါ ဒီဗီဘီ ခင္ဗ်ား
ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ သာမန္ တပ္မေတာ္ ပင္စင္စား တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။
ဤစာကုိ ေရးရျခင္းအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ယေန႔ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ အေျပာင္းအလဲနဲ႔ ကမၻာမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အထူးသျဖင့္ အာရပ္ႏုိင္ငံမ်ား အတြင္း ေလာင္ကၽြမ္းေနတဲ့ ျပည္သူနဲ႔အစုိးရ ပဋိပကၡမ်ားကုိ ေန႔စဥ္ျမင္ေတြ႕ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံအတြက္လည္း စုိးရိမ္စိတ္ပြါးမိလုိ႔ပါ၊ အႀကံျပဳခ်င္တာေတြလည္း ရွိလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ DVB ကုိ ေန႔စဥ္မဟုတ္ေသာ္လည္း မၾကာခဏထိေတြ႕ေနသူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး၊ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ လက္လွမ္းမမီတဲ့ သတင္းမ်ား၊ ျပည္သူတုိ႔ရဲ႕ ဘ၀မ်ား၊နယ္စပ္သတင္းမ်ား၊အထူးသျဖင့္ ေသာင္းက်န္းသူတပ္ဖြဲ႕သတင္းမ်ားကုိ စုံလင္စြာ သိရွိရတဲ့အတြက္ DVB ကုိ အထူးေက်းဇူးတင္ လ်က္ရွိပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ့္အျမင္အရ ေျပာခ်င္တာက DVB အပါအ၀င္ ျပည္ပ Media ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားရဲ႕ အေတြး အေခၚမ်ား လႊမ္းမုိးေနတယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။အားနဲတဲ့ အဖိႏွိပ္ခံ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းမ်ားဘက္က ရပ္တည္ရင္းနဲ႔ DVB ဟာလည္း ျပည္ပေရာက္ Dissidents မ်ားနဲ႔ လူမ်ိဳးစုသူပုန္မ်ားရဲ႕ Voice ျဖစ္လာတာကုိ ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ အဲဒီအဖြဲ႕အစည္းမ်ားဘက္ biased ျဖစ္ေနပါတယ္။အဲဒီ အဖြဲ႕အစည္းေတြက ေပးပုိ႔လုိ႔ ရရွိတဲ့သတင္းေတြဟာ သူတုိ႔အဖြဲ႕ေတြ ရပ္တည္ႏုိင္ေရးအတြက္ တပ္မေတာ္အစုိးရကုိ အၿမဲတန္း လူဆုိးႀကီးပုံသ႑ာန္ ေဖၚၿပီး ထုိးႏွက္ၾကတာ သတိျပဳမိပါတယ္။ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ အရပ္သားဘ၀ဟာ တပ္မေတာ္သားဘ၀ထက္ ႏွစ္ဆေက်ာ္ပုိမုိတဲ့အတြက္ ႏွစ္ဘက္စလုံးကုိ စာနာမိပါတယ္။ကၽြန္ေတာ့္အျမင္ ေျပာရရင္ တပ္မေတာ္နဲ႔ ျပည္သူဆုိတာ ရင္ခ်င္းဆက္အမႊာနဲ႔တူပါတယ္၊ရင္ခ်င္းဆက္တာမွ အေရျပားေလးသာမဟုတ္ ဘဲ ႏွလုံး အသဲ ကလီစာမ်ားပါဆက္ေနၾကလုိ႔ ခြဲထုတ္လုိ႔ မရႏုိင္ပါဘူး။ခြဲထုတ္ခဲ့လွ်င္လည္း ႏွစ္ဦးစလုံး ေသဆုံးၾက မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ လုိရင္းတုိရွင္း အႀကံျပဳရမယ္ဆုိရင္ DVB ဟာ ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ား လူတန္းစားေပါင္းစုံအေပၚ သတင္းစံုေအာင္ ေဖၚျပေပးေနတဲ့ အဖြဲ႕ အစည္းႀကီးျဖစ္သလုိ အင္မတန္ ထိေရာက္တဲ့ Media တစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ တစ္ဘက္အျမင္တစ္ခုတည္း တင္ျပမည့္အစား ႏွစ္ဘက္စလုံးရဲ႕အျမင္နဲ႔ အခက္အခဲ အခ်က္အလက္မ်ားကုိပါ ရွာေဖြေဖၚထုတ္တင္ျပေပးေစလုိပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ႏွစ္ဘက္စလုံးမွာ အားနည္းခ်က္ေတြ အျပစ္အနာအဆာ ေတြ ကုိယ္စီရွိတတ္ၾကပါတယ္။ႏွစ္ဘက္စလုံးမွာ အမွားေတြအမ်ားႀကီးရွိခဲ့ၾကတယ္ဆုိတာလည္း ကၽြန္ေတာ္အပါအ၀င္ အမ်ားျပည္သူေတြအားလုံး ေတြ႕ထိခံစားခဲ့ၾကရပါတယ္။အာဏာရွင္နဲ႔ စီးပြါးရွင္တို႔ပူးေပါင္းၿပီး မတရားစီးပြါးရွာခဲ့ၾကတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ့သလုိ၊ေသာင္းက်န္းသူ သူပုန္မ်ားဘက္ကလည္း မိမိတုိ႔နယ္ေျမအတြင္း ကုိယ္ပုိင္တပ္ႀကီးေတြ ဖြဲ႕ၿပီးထင္သလုိ ကုိယ္က်ိဳးစီးပြါးရွာေနခဲ့ၾကတယ္ဆုိတာ အမ်ားသိၿပီးျဖစ္ပါတယ္၊ပါးစပ္ကေတာ့ ခြဲထြက္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ မရွိဘူးလုိ႔ေျပာေနေပမယ့္ လက္ေတြ႕လုပ္ရပ္ေတြကေတာ့ အဲဒီလမ္းေၾကာင္းဘက္ ဦးတည္ေနတာကုိ ေတြ႕ေနရပါတယ္။ဘယ္ႏုိင္ငံမွာမွ တပ္မေတာ္ ၂ ခုရွိလုိ႔မရပါဘူး၊မိမိလူမ်ိဳး နယ္ေျမကာကြယ္ေရး အေၾကာင္းျပၿပီး ကုိယ္ပုိင္တပ္ေတြ ဖြဲ႕ခ်င္သလုိဖြဲ႕ေနၾကရင္ေတာ့ အေႏွးနဲ႔ အျမန္ ျပည္တြင္းစစ္ႀကီး ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။
ျပည္ပေရာက္ Dissidents နဲ႔ အခ်ိဳ႕Media အဖြဲ႕အစည္းမ်ားကလည္း ျပည္းတြင္းက ေက်ာင္းသား၊ သံဃာအဖြဲ႕အစည္း နဲ႔ ႏုိင္ငံေရးအဖြဲ႕ အစည္းမ်ားကုိ Issue ေလးတစ္ခုေပၚလာတုိင္း ဆႏၵျပေတာ္လွန္ၾကဖုိ႔ တြန္းအားေပးေနၾကတာကုိ သတိျပဳမိပါတယ္။ ျပည္ပကေနၿပီးေျပာရတာ လြယ္ပါတယ္။ တကယ္ လက္ေတြ႕ေသၾက ေၾကၾကရတာက ျပည္တြင္းက အျပစ္မဲ့ ျပည္သူမ်ားသာျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဘယ္ေလာက္အႏၱရယ္ရွိၿပီး ေသေၾကေပးဆပ္ၾကရမယ္ဆုိတာ အဆုိးဆုံး( worst scenario )ကုိ ေတြးၾကည့္ၾကပါ၊ အဲဒီျဖစ္ရပ္မ်ိဳး မေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္တားဆီးၾကဖုိ႔ အဖြဲ႕အစည္းအားလုံးမွာ တာ၀န္ရွိၾကပါတယ္။အစုိးရ၊ျပည္သူ၊ေသာင္းက်န္းသူ၊ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားနဲ႔ media အားလုံးမွာ တာ၀န္ရွိပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အဖြဲ႔အစည္းေတြအားလုံးဟာ အစြဲေတြခြါၿပီး ခ်စ္ၾကည္ရင္းႏွီးစြာနဲ႔ အေျဖရွာၾကမယ္ဆုိရင္ ဒီအႏၱရယ္အေပါင္းကုိ ေက်ာ္လႊားႏုိင္မယ္ လုိ႔ ကၽြန္ေတာ္ထင္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံကဲ့သုိ႔ လူမ်ိဳးစုေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ တရုပ္၊ရုရွား၊အေမရိကန္ စသည့္ ႏုိင္ငံေတြ အမ်ားႀကီးပါ၊အဲဒီႏုိင္ငံေတြမွာ ဘယ္လုိကုိင္တြယ္ၿပီး ေျဖရွင္းရပ္တည္ၾကတယ္ဆုိတာ အေသးစိတ္သိေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ႏုိင္ငံမွ အဖြဲ႕အစည္း ကုိယ္စားလွယ္ေတြ စာေတြ႕၊ ကုိယ္ေတြ႕သြားေရာက္ေလ့လာၾကရင္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်ိဳးရလာဒ္ေတြ ရရွိလာမယ္လုိ႔ သုံးသပ္မိပါတယ္။
DVB မွာလည္း အဲဒီလုိ ရလာဒ္ေကာင္းေတြ ထြက္ေပၚလာေအာင္ media အင္အားနဲ႔ ကူညီေပးေစလုိပါေၾကာင္း ေမတၱာရပ္ခံ အႀကံျပဳအပ္ပါတယ္။
ပင္စင္စားတစ္ဦး

မဂၤလာ အတာႏွစ္ကူးပါ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ခင္ဗ်ား
ႏွစ္သစ္မွာ မဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ ျပည့္စုံၿပီး က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစလုိ႔ ဆုေတာင္းေမတၱာပုိ႔သလ်က္ စာေရးလုိက္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ သာမန္ တပ္မေတာ္ ပင္စင္စား တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။
ဤစာကုိ ေရးရျခင္းအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ယေန႔ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ အေျပာင္းအလဲနဲ႔ ကမၻာမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အထူးသျဖင့္ အာရပ္ႏုိင္ငံမ်ား အတြင္း ေလာင္ကၽြမ္းေနတဲ့ ျပည္သူနဲ႔အစုိးရ ပဋိပကၡမ်ားကုိ ေန႔စဥ္ျမင္ေတြ႕ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံအတြက္လည္း စုိးရိမ္စိတ္ပြါးမိလုိ႔ပါ၊ အႀကံျပဳခ်င္တာေတြလည္း ရွိလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။သိၿပီးသားေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ သည္းခံ ဖတ္ရႈေပးေစလုိပါတယ္။
အားလုံးသိၾကတဲ့ အတုိင္း ဒီေန႔ Tunisia ကအစ အာရပ္ႏုိင္ငံ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ပြါးခဲ့ၾကတဲ့ လူထုအုံၾကြမႈႀကီးေတြ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ ယေန႔ သိပၸံနည္းပညာေခတ္ရဲ႕ Mobile Phone and Internet communication Technology (Pfingo,Gmail, facebook စသည္) ေတြရဲ႕ က႑ဟာ အဓိကအေနနဲ႔ ပါ၀င္လာပါတယ္၊ ယေန႔သိပၸံနဲ႔ IT နည္းပညာေတြကုိ သာမန္လူသားတစ္ဦးခ်င္း သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ ကုိ လ်င္ျမန္စြာ ဆက္သြယ္အသုံးျပဳလာႏုိင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ ရရွိလာလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ဒီေတာ့ လူသားေတြမွာ အင္မတန္ တုိးတက္ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းပညာေတြရထားေသာ္လည္း၊ႏုိင္ငံတခ်ိဳ႕မွာ ျပည္သူလူထုတစ္ရပ္လုံး မခံမရပ္ႏုိင္ဘဲ အုံၾကြေစၿပီး အာဏာရွင္ေတြကုိ တြန္းလွန္ၾကရာမွာ၊ ျပည္သူလူထုမွာ ပါးစပ္နဲ႔ ရင္ဘတ္သာရွိၿပီး၊လက္မရြံ႕တဲ့ အာဏာရွင္နဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ အျပစ္မဲ့ျပည္သူေတြဟာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီၿပီး အသက္ေပးဆပ္ ေနၾကရပါတယ္။မွတ္မွတ္ရရေျပာရရင္ အီဂ်စ္နဲ႔ Tunisia ႏုိင္ငံတုိ႕မွာ အာဏာရွင္စစ္တပ္က ျပည္သူေတြဘက္ကုိ ေျပာင္းသြားလုိ႔ ေသြးထြက္နဲခဲ့ေၾကာင္း မွတ္သားမိပါတယ္၊ျပႆနာရွိတဲ့ ႏုိင္ငံေတြမွာ ေန႔စဥ္ သတ္ျဖတ္ ေသေၾကေနၾကပုံေတြကုိ TV, Internet Web site ေတြမွာ အၿမဲလုိလုိေတြ႕ျမင္ေနၾကရ ပါတယ္။အဲဒီပုံစံမ်ိဳး ျဖစ္လာေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ျမန္မာႏုိင္ငံ အေပၚမွာလည္း ျပည္ပ Media အခ်ိဳ႕က လမ္းျပၿပီးတြန္းအားေပးေနေၾကာင္း သတိျပဳမိ ပါတယ္။ဒီမုိကေရစီ ေရွ႕တန္းတင္ၿပီး လက္ေတြ႕မွာ အမ်ားျပည္သူ ရဟန္းရွင္လူ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ အသက္မ်ားကုိ စေတးခုိင္းေနၾကတာကုိ ေလ့လာေတြ႕ရွိမိပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ေျပာခ်င္တာက ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံဟာ အာရပ္ႏုိင္ငံေတြထက္ ေစာၿပီး အထက္ပါလမ္းေၾကာင္းမ်ိဳးေတြကုိ ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ ၾက၊ျဖတ္သန္းခဲ့ၾကၿပီးျဖစ္တယ္၊အျပစ္မဲ့ ျပည္သူေတြ ေသေၾကခဲ့ၾကၿပီး ေသာင္းက်န္းသူ သူပုန္ေတြတုိးပြါးလာတာပဲရွိတယ္၊အစုိးရအေျပာင္းအလဲ မျဖစ္ခဲ့ ပါဘူး။တပ္မေတာ္ အစုိးရနဲ႔ တပ္မေတာ္ ေထာက္ခံတဲ့အစုိးရပဲ တက္လာတာပါဘဲ။တပ္မေတာ္အေနနဲ႔လည္း အစဥ္အလာအားျဖင့္ ျပည္တြင္း ေသာင္းက်န္းမႈေတြကုိ ႏွစ္ေပါင္း၆၀ ေက်ာ္ႏွိမ္နင္းေပးခဲ့ၿပီး၊ျပည္ပအကူအညီနဲ႔ က်ဴးေက်ာ္သူေတြ(၁၉၅၀ ျပည့္ႏွစ္တရုပ္ျဖဴက်ဴးေက်ာ္မႈမ်ား၊ ၁၉၇၁ ခုႏွစ္ ကြမ္းလုံရက္ ၄၀ ဟုိက္ကမ္းပါးတုိက္ပြဲမ်ား စသည္တုိ႔) ကုိတြန္းလွန္ေအာင္ပြဲခံခဲ့တဲ့ တပ္မေတာ္ျဖစ္လုိ႔ သူယုံၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့အစုိးရ၊ တပ္မေတာ္ကုိ မျဖိဳခြဲတဲ့အစိုးရမ်ိဳးကုိ သာလုိလားက်ားကန္ေပးမယ္ဆုိတာ အားလုံးသိၾကပါတယ္။
ဒီေန႔ ကၽြန္ေတာ္ သုံးသပ္မိတာကေတာ့ ေခတ္အဆက္ဆက္ အစိုးရ၊ႏုိင္ငံေရးပါတီမ်ားနဲ့ ေတာတြင္းလက္နက္ကုိင္ အဖြဲ႔အစည္းေတြဟာ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦး အျပစ္ပုံခ်ၿပီး မိမိကုိယ္မိမိေတာ့ အျပစ္ကင္းစင္သူလုိ႔သတ္မွတ္ၿပီး၊တစ္ျခားအဖြဲ႕အစည္းေတြကုိပဲ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲဖုိ႔ ေတာင္းဆုိ ေနၾကတယ္၊စင္စစ္ အားလုံးမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိၿပီး လမ္းမွန္ေပၚမေရာက္ခဲ့ၾကလုိ႔သာ ၁၉၄၈ခုႏွစ္ လြတ္လပ္ေရးရၿပီးေနာက္ ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ ေက်ာ္ထိ Blame game က မတက္တာပါ။အားလုံးဟာ မိမိဘက္ မိမိ ယက္တဲ့ အက်င့္၊မ်က္မွန္စိမ္းတတ္ၿပီး ၾကည့္တဲ့အက်င့္ေတြ မကုန္သေရြ႕ တုိင္းရင္းသား/ အမ်ိဳးသား စည္းလုံးညီၫြတ္ေရး မရႏုိင္ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ အားလုံးဟာ စိတ္သစ္ လူသစ္ အျမင္သစ္ေတြနဲ႔ အမွန္တကယ္ ကုိယ္က်ိဳးစြန္႔ အနစ္နာခံၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး လက္တြဲလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေရးကုိ စိတ္ေရာ ကုိယ္ပါႏွစ္ၿပီးလုပ္ၾကမွသာ လမ္းမွန္ေပၚေရာက္မယ္ထင္ပါတယ္။
ဒါေတြအားလုံးကုိ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ထံ မဏၱိဳင္ထားၿပီး ေျပာရသလဲဆုိရင္၊ဒီေန႔ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ မွီတဲ့ ယွဥ္ႏုိင္တဲ့ ႏုိင္ငံေရး သမား၊ မဲပုံးၿပိဳင္ေထာင္ႏုိင္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ မရွိပါဘူး၊Because you are unique. လြတ္လပ္ေရးဖခင္ႀကီး ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းရဲ႕ ေသြး၊စိတ္ဓါတ္နဲ႔ အရည္အခ်င္းေတြ ထင္ဟပ္ေနတာ ျပည္သူတစ္ရပ္လုံးက ရိပ္စားမိေနလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။တကမၻာလုံးကလည္း သေဘာေပါက္ၾကလုိ႔ ဘြဲ႕ထူးဂုဏ္ထူး ေတြ မေရတြက္ႏုိင္ေအာင္ ေပးအပ္ေနၾကတာပါ။But you alone cannot change the present situation. It’s so big and complex.ဒီႏုိင္ငံမွာ တပ္မေတာ္ရဲ႕ အင္အားနဲ႔ ပူးေပါင္းမႈမပါဘဲ ဘယ္ေျပာင္းလဲမႈကုိမွ လုပ္လုိ႔မရႏုိင္ဘူးဆုိတာ အားလုံးသိၾကပါတယ္။၊ဒါေၾကာင့္ တပ္မေတာ္က တင္ေပး ထားတဲ့ ယေန႔ အစိုးရနဲ႔ ေရရွည္အက်ိဳးေမွ်ာ္ကုိးၿပီး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္သြားဖုိ႔ နည္းလမ္းကလြဲလုိ႔ တျခားနည္းလမ္းမျမင္ပါဘူး။ဒီလုိ ပူးေပါင္းမႈဟာ အေလ်ာ့ေပးရတယ္၊အရႈံးခံရတယ္လုိ႔ မယူဆေစခ်င္ပါဘူး၊တုိင္းျပည္နဲ႔ ျပည္သူလူထုတစ္ရပ္လုံး ေကာင္းက်ိဳးအတြက္ မခ်စ္ေသာ္လည္း ေအာင့္ကာနမ္း၊ မနမ္းေသာ္လည္း ပင့္သက္ရွဴ ဆုိသကဲ့သုိ႔ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦး အေလွ်ာ့ေပးၿပီး လက္တြဲၾကဖုိ႔ နည္းလမ္းရွာပါလုိ႔ တုိက္တြန္း ပန္ၾကားလုိပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ တုိင္းသူျပည္သား အမ်ားစုကေတာ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တုိ႔ ႏုိင္ငံေရးပါတီ အဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႔ တပ္မေတာ္ေထာက္ခံတဲ့ အစုိးရတုိ႔ၾကားမွာ လင္မယားကြဲေနတဲ့မိသားစုၾကားက ကေလးသူငယ္ေတြလုိ အေဖနဲ့အေမ ျပန္ေပါင္းထုတ္ေစခ်င္ပါတယ္၊တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အျပစ္မျမင္ ဘဲ ေအးခ်မ္းသာယာတဲ့ မိသားစုႀကီးတည္ေဆာက္ေပးပါလုိ႔ ဆုိပါရေစ။ မျဖစ္ႏုိင္စရာလည္း မရွိပါဘူး၊ဘာေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ မိဘႏွစ္ဦးစလုံးဟာ အဓိကပန္းတုိင္ျဖစ္တဲ့ ေအးခ်မ္းသာယာၿပီးစည္းလုံးတဲ့ အိမ္ေထာင္စုႀကီး တည္ေဆာက္လုိတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ တစ္ထပ္တည္းျဖစ္လုိ႔ပါဘဲ။ဒါေၾကာင့္ သားသမီး ျပည္သူေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာကုိေထာက္ထားၿပီး ေပါင္းစည္းၾကပါလုိ႔ တုိက္တြန္းရင္း အႀကံျပဳလုိက္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အသက္ရွည္က်န္းမာၿပီး စည္းလုံးတဲ့ႏုိင္ငံေတာ္ႀကီး၊ေအးခ်မ္းသာယာတဲ့ ႏုိင္ငံေတာ္ႀကီးကုိ ယေန႔ အစုိးရသစ္နဲ႔ လက္တြဲ အေကာင္အထည္ေဖၚႏုိင္ပါေစလုိ႔ ဆုမြန္ေတာင္းလ်က္။
ပင္စင္စားတစ္ဦး

မဂၤလာ အတာႏွစ္ကူးပါ သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ ခင္ဗ်ား
စစ္တကၠသုိလ္ေက်ာင္းဆင္းမ်ားထဲက ပထမဦးဆုံး ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ အျဖစ္ေရြးခ်ယ္တင္ေျမွာက္ခံရတဲ့ ဦးသိန္းစိန္အတြက္ အလြန္၀မ္းသာ ဂုဏ္ယူမိပါေၾကာင္း၊အလားတူ ဒူတိယသမၼတ သီဟသူရ ဦးတင္ေအာင္ျမင့္ဦး ႏွင့္ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီးမင္းေအာင္လိႈင္ တုိ႔အတြက္ လည္း ၀မ္းသာဂုဏ္ယူမိပါေၾကာင္း ႏုတ္ခြန္းဆက္လုိက္ပါတယ္။
ေနာင္တေခတ္၏ ေအာင္စစ္သည္ အစစ္အမွန္မ်ားျဖစ္တဲ့ သမၼတႀကီးတုိ႔ဟာ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းတုိ႔ စတင္ ဦးေဆာင္တည္ေထာင္လာခဲ့တဲ့ စတုတၳျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ႀကီး ဆက္လက္အဓြန္႔ရွည္တည္တန္႔ႏုိင္ေရးအတြက္ အဓိကက်တဲ့ ေနရာမွာတာ၀န္ယူထားၾကတဲ့ ႏုိင္ငံေခါင္းေဆာင္ႀကီးမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။သမၼတႀကီးရဲ႕ မိန့္ခြန္းထဲမွာ သေဘာထားႀကီးႀကီးးနဲ႔ အေတြးအေခၚ၀ါဒ မတူတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားပင္ ျဖစ္ပါေစ ႏုိင္ငံတည္ေထာင္ေရး အတြက္ လက္တြဲပါ၀င္ၾကဖုိ႔ တံခါးဖြင့္ႀကိဳဆုိလွ်က္ရွိပါေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့တဲ့အတြက္ အထူးပဲႏွစ္ေထာင္းအားရျဖစ္မိပါတယ္။တစ္တုိင္းျပည္လုံးကလည္း ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတဲ့ ထူးျခားတုိးတက္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြ အမွန္တကယ္ အေကာင္အထည္ေဖၚေပးႏုိင္မယ္လုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ယုံၾကည္ပါတယ္။
အဲဒီထဲက အျမန္ဆုံးနဲ႔ ပထမဆုံး ေတြ႕ျမင္ခ်င္တာကေတာ့ အမ်ိဳးသား/တုိင္းရင္းသားအားလုံး စည္းလုံးညီၫြတ္ေရး ျဖစ္ပါတယ္၊ယေန႔ တုိင္းရင္းသား စည္းလုံးညီၫြတ္ေရးဟာ ရွိသင့္သေလာက္ရွိေသာ္လည္း လုိအပ္သည့္ အတုိင္းအတာထိ မေရာက္ရွိေသးဟု ထင္ျမင္မိပါတယ္။ တုိင္းရင္းသား အားလုံး ျပည္နယ္ျပည္မ မေရြး တံခါးမရွိ ဓါးမရွိ လြတ္လပ္ေအးခ်မ္းစြာ သြားလာကူးသန္းႏုိင္ၾကတဲ့ အဆင့္ထိျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံေတာ္အတြက္ ေဆာင္ရြက္ရမည့္လုပ္ငန္းအဆင့္ဆင့္မွာ ဒီေတာင္ႀကီးက အႀကီးမားဆုံး ျဖစ္မယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္။သုိ႔ေသာ္လည္း တစ္ေယာက္အားႏွင့္ ယူေသာ္ မရ၊ တစ္ေသာင္း အားႏွင့္ယူေသာ္ ရ၏ ဟုဆုိရုိးရွိသလုိ သမၼတႀကိးရဲ႕ ဦးေဆာင္ႀကိဳးပမ္းမႈနဲ႔ ေအာင္ျမင္မည္ဟု ယုံၾကည္ပါတယ္။
ယင္းသုိ႔ေဆာင္ရြက္ အေကာင္အထည္ေဖၚရာတြင္ ျပည္တြင္း ျပည္ပ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားအျပင္ NLD ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ႏွင့္ ေတာတြင္း အဖြဲ႕အစည္းမ်ား ကုိလည္း ပူးေပါင္းလက္တြဲလာၾကရန္ အထူးစည္းရုံးေခၚယူသင့္သည္ဟု ထင္ပါသည္။သူတုိ႔လုိခ်င္တဲ့ ပန္းတုိင္နဲ႔ သမၼတႀကီးတုိ႔ လုိလားတဲ့ ပန္းတုိင္ အတူတူျဖစ္၍ ေရွးယခင္က ကေတာက္ကဆျဖစ္ခဲ့မႈမ်ားကုိ ခ၀ါခ်ၿပီး၊တက္ညီလက္ညီ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ၾကမယ္ ဆုိရင္ အတုိင္းထက္အလြန္ ေကာင္းမြန္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္မိပါသည္။တုိင္းျပည္တည္ေဆာက္ေရးမွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေခါင္းေဆာင္ခဲ့ၾကတဲ့ သမၼတၾကီးတုိ႔ကုိ ဆရာလုပ္သည္ဟု မယူဆေစလုိပါ။က်ည္းကန္ ရွင္ႀကီး ေမတၱာစာမွာ `ကံပင္ရွိေသာ္လည္း၊၀ိရိယ ခၽြတ္တတ္သည္၊ညဏ္ပင္ရွိေသာ္လည္း သတိက လြတ္တတ္သည္´ဟု ဆုိရုိးလုိ အႀကံျပဳျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။Because she’s the best asset you’ve ever had, and I think you know what I mean, with her co –operation you can achieve / accomplish your tasks much easier and faster. ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ သက္တမ္းမွာ အဲဒီစည္းလုံးမႈေတြ ေတြ႕သြားပါရေစလုိ႔ ဆုေတာင္းပါတယ္ခင္ဗ်ား။
သမၼတႀကီးတုိ႔နဲ႔အတူ ႏွစ္သစ္ ေခတ္သစ္ အစုိးရသစ္ကုိ ႀကိဳဆုိလ်က္ -
ပင္စင္စားတစ္ဦး

Sunday, 3 April 2011

The Rules of Life 34 to 36

The Rules of Life (34)

written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Be your own adviser

You might like to call in your conscience if you like, but deep down to know when you‘ve done something bad. You know when you’ve got to apologize, make amends, put things right. You know.And I know you know.I know because we all know.There’s no getting away from it.


မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ

သင့္အေနျဖင့္ သင္၏အသိစိတ္ဟု ေခၚလုိက ေခၚႏုိင္သည္။ မည္သုိ႔ဆုိေစ အဆုိးတစ္ခုလုပ္မိလွ်င္ သင့္စိတ္က သိေနသည္၊သင္ေတာင္းပန္ ရန္လုိလွ်င္လည္းေကာင္း၊ ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔လုိလွ်င္ လည္း ေကာင္း၊ မွားေနသည္ကုိ မွန္ေအာင္လုပ္ရန္ လည္းေကာင္း သင္သိသည္။ သင္သိမွန္းကၽြႏ္ုပ္သိသည္၊ကၽြႏ္ုပ္သိသည္မွာ လူတုိင္းသိ၍ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ သင္ေရွာင္တိမ္း၍ မရပါ။

The Rules of Life (35)

written by Richard Templer Translated by Mra Rose ; Presented by Mg Pyin Nyar

Be your own adviser

Deep down within all of us is a fount of wisdom. This is called intuition. Listening to your intuition is a slow learnt process. It starts by recognizing that tiny inner voice of feeling that will tell you when you’ve done something yopu shouldn’t have. It’s an incredibly still, quiet voice and needs silence and concentration to hear it properly to begin with.

မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ

ကၽြႏု္ပ္တုိ႔အားလုံးသည္ လုိအပ္လွ်င္ ထုတ္သုံးႏုိင္သည့္ ညဏ္ အေျမာ္အျမင္ စကားစုမ်ားကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားၾကသည္။ထုိအရာကုိ ၀မ္းတြင္းအသိ ဟု ေခၚသည္။ သင့္ ၀မ္းတြင္းအသိကုိ နားေထာင္ရာတြင္ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သင္ယူစရာမ်ားရွိသည္၊ထုိအသိကုိ နားေထာင္ျခင္းအစတြင္ သင္သည္ မလုပ္သင့္သည့္ လုပ္ရပ္တစ္ခုကုိ လုပ္မိပါက သင္၏ အတြင္းအသံငယ္ (သုိ႔မဟုတ္) ခံစားခ်က္တစ္ခုက သင့္ကုိ အျပစ္တင္သည္ကုိ ၾကားရလိမ့္မည္။ ထုိအသံသည္ မယုံၾကည္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ၿငိမ္သက္တုိးညင္း၍ တိတ္ဆိတ္မႈ ႏွင့္ အာရုံစုိက္မႈရွိမွ ေသခ်ာၾကားႏုိင္ေပသည္။

The Rules of Life (36)

written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Be your own adviser

Once you start listening to that inner voice or feeling the feeling, you’ll find it can help. It will become more than a mindless parrot perched on your shoulder, chanting “ You mess up again “ after the event. The key is when you hear your intuition telling you whether something in the right thing to do or not before you do it.

မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ျဖစ္ပါေစ

သင္၏ အတြင္းအသံကုိ နားေထာင္ၿပီး အတြင္းခံစားခ်က္ကုိ အာရုံ ထားျခင္းသည္ သင့္ကုိ အေထာက္အကူျပဳလိမ့္မည္၊ သင့္ပခုံးေပၚတြင္နားၿပီး `ခင္ဗ်ားမွားသြားျပန္ၿပီ´ ဟု သင့္လုပ္ရပ္ ၿပီးဆုံးခ်ိန္တြင္ နားမလည္ဘဲ ေအာ္ေန သည့္ ၾကက္တူေရြးထက္ ထုိစိတ္က သာသည္။ေသာ့ခ်က္မွာ သင္၏ ၀မ္းတြင္း အသိက သင့္လုပ္ရပ္မတုိင္မီ ထုိလုပ္ရပ္သည္ မွန္သည္ မွားသည္ဟု သင့္ကုိ ေျပာျပလွ်င္ အေကာင္းဆုံးပါ။ ေမာင္ပညာ၏ မွတ္ခ်က္။ ။ လူ၏ အသိညဏ္ပညာ Wisdom ႏွင့္ ညဏ္အသိစိတ္ conscience တုိ႔ကုိ သုံးသပ္ဆင္ျခင္တတ္မႈ၊ အသုံးခ် ႏုိင္မႈ တုိ႔သည္ လူ႔ဘ၀အတြက္ အလြန္အေရးပါေသာ အခ်က္ျဖစ္၏။ ဗုဒၶ၏ သဗၺညဳတ ညဏ္ေတာ္ႀကီးသည္လည္း ယင္း အသိညဏ္ပညာ ႏွင့္ ညဏ္အသိစိတ္တုိ႔ကုိ ရည္ၫႊန္းမႈရွိေၾကာင္း၊ တစ္ဖန္ ဗုဒၶ ကုိယ္တုိင္လည္း မိမိကုိယ္မိမိသာ အႀကံေပး ပုဂိၢဳလ္အျဖစ္ထားၿပီး၊ မိမိကုိယ္မိမိသာ အားထားသူျဖစ္ေၾကာင္း၊ အတၱသရဏံ ျပဳၿပီးသူျဖစ္ေၾကာင္းမွတ္သားမိပါသည္။ညဏ္ရွိသလုိ ဆင္ျခင္သုံးတတ္ၾကပါေစ။ www.mgpyinnyar.com

Saturday, 2 April 2011

The Rules of Life 31 to 33


အရာရာလြယ္ကူ ေနလ်င္ ကၽြႏုပ္တုိ႔ ႀကံ႕ခုိင္ လာမည္ မဟုတ္။


The Rules of Life (31) written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar


Change what you can change, let go of the rest If someone asks you directly to help, then that is something you can do- or not as you choose.If the whole world asks you for help, then there is very little you can do.Beating yourself up over it is counter productive and such a waste of time.Now I am not saying to stop caring about things or to walk away from those in need. In fact, quite the opposite in many ways, but there are areas in which you can make a personal difference and other areas where you‘ll never even make a dent.


သင္ေျပာင္းလဲႏုိင္သည္ကုိ ေျပာင္းလဲယူပါ၊ က်န္သည္တုိ႔ကုိ ထားလုိက္ပါ


သင့္ထံမွ တစ္ဦးဦးက အကူအညီ တုိက္ရုိက္ေတာင္းခံခဲ့လ်င္ သင္ကူညီႏုိင္သည္။မကူညီလုိလွ်င္လည္း ရသည္၊သင္ ေရြးခ်ယ္မႈပင္ျဖစ္သည္၊ သုိ႔ေသာ္ တစ္ကမ ၻာလုံးက သင့္ထံမွ အကူအညီေတာင္းခံလာခဲ့လွ်င္မူ သင္ မည္သုိ႔မွ မလုပ္ႏုိင္ပါ၊ထုိ မလုပ္ႏုိင္ျခင္းအတြက္ သင့္ကုိယ္သင္ ညွင္းပန္းေန လွ်င္ အခ်ိန္ကုန္ လူပန္းရုံသာရွိမည္။ ကၽြန္ေတာ့္အေနႏွင့္ သင္၏ ကူညီ ေစာင့္ေရွာက္တတ္ေသာ စိတ္ကုိ တားဆီးျခင္း မဟုတ္ပါ၊အကူအညီလုိသူမ်ား ထံမွ သင့္အားေရွာင္ထြက္ ခုိင္းျခင္းလည္း မဟုတ္ပါ။ယင္းႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ သာ ျဖစ္ပါသည္။ကူညီပါ။သုိ႔ေသာ္ အခ်ိဳ႕ဧရိယာတြင္ သင့္ကူညီမႈသည္ အရာ ေရာက္ႏုိင္သလုိ အခ်ိဳ႕ဧရိယာတြင္ သင့္ေဆာင္ရြက္ခ်က္သည္ အရာပင္ထင္ က်န္ရစ္ခဲ့မည္ မဟုတ္ပါ။


The Rules of Life (32)


written by Richard Templer Translated by Mra Rose ; Presented by Mg Pyin Nyar Don’t dwell on the past Try to see the past as a room separate from the one you live in now.You can go in there but you don’t live there anymore.You can go visit but it’s not home anymore.Home is here nowEach second of this is precious.Don’t waste any drop of precious time by spending too much in that old room.Don’t miss what is happening now because you were too busy looking back, or later you’ll be busy looking back at this time and wondering why you wasted it. Live here, live now, live in this moment. OK


အတိတ္တြင္ တ၀ဲလည္လည္ ျဖစ္မေနပါႏွင့္


အတိတ္ကုိ သင္ယခုေနသည့္ အခန္းႏွင့္ သီးျခားျဖစ္ေနသည့္ အခန္းသဖြယ္ျမင္ပါ။သင္ထုိအခန္းသုိ႔ ၀င္ႏုိင္သည္၊သုိ႔ေသာ္ သင္ထုိအခန္းတြင္ မေနေတာ့ပါ၊သင္ အလည္သြားႏုိင္သည္၊သုိ႔ေသာ္ သင့္အိမ္ မဟုတ္ေတာ့ပါ။ သင့္အိမ္သည္ သင္ ယခုေရာက္ေနေသာ ေနရာျဖစ္သည္။လက္ရွိ အခ်ိန္၏ စကၠန္႔တုိင္းသည္ တန္ဖုိးရွိေပသည္၊ထုိတန္ဖုိးရွိလွေသာ အခ်ိန္တုိ႔ကုိ အခန္း ေဟာင္းသုိ႔သြားျခင္းျဖင့္ မျဖဳန္းပစ္ပါႏွင့္၊အတိတ္သုိ႔ ျပန္လွည့္ၾကည့္ေနလွ်င္ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာျဖစ္ေနသည္တုိ႔ကုိ လြတ္သြားလိမ့္မည္။ေနာင္အခါတြင္ ဥင္ အတိတ္သုိ႔ ျပန္လွည့္ၾကည့္သည့္အခါ သင္အခ်ိန္မ်ားျဖဳန္းခဲ့သည္ကုိ ေနာင္တ ရလိမ့္မည္။ပစၥဳပၸန္ကာလတြင္ ေနပါ။မ်က္ေမွာက္ကာလတြင္ ေနပါ၊ယခုတဒဂၤ အခ်ိန္တြင္ ေနပါ။


ေမာင္ပညာ မွတ္ခ်က္။ ။ဤေနရာတြင္ Here ၊ဤအခ်ိန္ Now ၊ ဆုိတဲ့စကားကုိ ဗုဒၶကလည္း ကာလ ၀ိမုတ္ လုိ႔ ေဟာခဲ့ဖူးေၾကာင္း ေရွး သူေတာ္ ေကာင္းတုိ႔ထံမွ တစ္ဆင့္စကား ၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။ၿပီးေတာ့ ပစၥဳပၸန္ဆတ္ဆတ္ ဆုိတဲ့စကားလည္းရွိေၾကာင္း သတိခ်ပ္မိပါတယ္၊အတိတ္ နဲ႔ အနာဂတ္ကာလ ေတြမပါျခင္း ဟာ ပစၥကၡ Now ျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္သား စရာပါ။ညဏ္ရွိ သလုိ ဆင္ျခင္သုံးတတ္ပါေစ။


The Rules of Life (33)


written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Don’t live in the future


Living in the moment dosen’t mean throwing away all your responsibilities and cares ; it dosen’t mean taking off and being a total pleasure seeker, it dosen’t mean sitting cross-legged and breathing deeply – although all and any of these things is fine if you want. It just means taking a moment or too every now and then to appreciate being alive and to aim to act like today matters and live life to the full, right Here, right Now.


အနာဂတ္ကုိ ေမွ်ာ္ကုိး မေနပါႏွင့္


မ်က္ေမွာက္အခ်ိန္တြင္ ေနရန္ဟုဆုိသျဖင့္ သင္၏တာ၀န္မ်ားႏွင့္ အပူအပင္မ်ားကုိ လႊင့္ပစ္လုိက္ရမည္ဟု မဆုိလုိပါ။ အရာရာကုိခ်န္ထားၿပီး အေပ်ာ္အပါးေနာက္ လုိက္ရန္လည္း မဟုတ္ပါ။ေျခခ်ိတ္ထုိင္ၿပီး အသက္ ျပင္းျပင္းရွဴေနရန္လည္း မဟုတ္ပါ။သုိ႔ေသာ္ ထုိအရာအားလုံး သုိ႕မဟုတ္ တစ္ခုခုကုိ သင္ႏွစ္သက္ပါက လုပ္ႏုိင္သည္၊ဤစည္းမ်ဥ္းက ညႊန္းလုိသည္မွာ မ်က္စိတမွတ္ အခ်ိန္ေလးမ်ား သင္ရံဖန္ရံခါယူၿပီး သင္အသက္ရွင္ေနျခင္း အတြက္ တန္ဖုိးထားပါ။ယေန႔သည္ သင့္အတြက္ အေရးႀကီးသကဲ့သုိ႔ ျပဳမူက်င့္ႀကံ ပါ။ဘ၀ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကုိ ယေန႔ ယခု အျပည့္ခံစားပါ။

Thursday, 31 March 2011

The rules of life 31 to 33

The Rules of Life (31) written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Change what you can change, let go of the rest If someone asks you directly to help, then that is something you can do- or not as you choose.If the whole world asks you for help, then there is very little you can do.Beating yourself up over it is counter productive and such a waste of time.Now I am not saying to stop caring about things or to walk away from those in need. In fact, quite the opposite in many ways, but there are areas in which you can make a personal difference and other areas where you‘ll never even make a dent.



The Rules of Life (32) written by Richard Templer Translated by Mra Rose ; Presented by Mg Pyin Nyar Don’t dwell on the past Try to see the past as a room separate from the one you live in now.You can go in there but you don’t live there anymore.You can go visit but it’s not home anymore.Home is here nowEach second of this is precious.Don’t waste any drop of precious time by spending too much in that old room.Don’t miss what is happening now because you were too busy looking back, or later you’ll be busy looking back at this time and wondering why you wasted it. Live here, live now, live in this moment. OK



The Rules of Life (33) written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Don’t live in the future Living in the moment dosen’t mean throwing away all your responsibilities and cares ; it dosen’t mean taking off and being a total pleasure seeker, it dosen’t mean sitting cross-legged and breathing deeply – although all and any of these things is fine if you want. It just means taking a moment or too every now and then to appreciate being alive and to aim to act like today matters and live life to the full, right Here, right Now.

The Rules of Life 31 to 33

The Rules of Life (31) written by Richard Templer Translated by Mra Rose; Presented by Mg Pyin Nyar Change what you can change, let go of the rest If someone asks you directly to help, then that is something you can do- or not as you choose.If the whole world asks you for help, then there is very little you can do.Beating yourself up over it is counter productive and such a waste of time.Now I am not saying to stop caring about things or to walk away from those in need. In fact, quite the opposite in many ways, but there are areas in which you can make a personal difference and other areas where you‘ll never even make a dent. သင္ေျပာင္းလဲႏုိင္သည္ကုိ ေျပာင္းလဲယူပါ၊ က်န္သည္တုိ႔ကုိ ထားလုိက္ပါ သင့္ထံမွ တစ္ဦးဦးက အကူအညီ တုိက္ရုိက္ေတာင္းခံခဲ့လ်င္ သင္ကူညီႏုိင္သည္။မကူညီလုိလွ်င္လည္း ရသည္၊သင္ ေရြးခ်ယ္မႈပင္ျဖစ္သည္၊ သုိ႔ေသာ္ တစ္ကမ ၻာလုံးက သင့္ထံမွ အကူအညီေတာင္းခံလာခဲ့လွ်င္မူ သင္ မည္သုိ႔မွ မလုပ္ႏုိင္ပါ၊ထုိ မလုပ္ႏုိင္ျခင္းအတြက္ သင့္ကုိယ္သင္ ညွင္းပန္းေန လွ်င္ အခ်ိန္ကုန္ လူပန္းရုံသာရွိမည္။ ကၽြန္ေတာ့္အေနႏွင့္ သင္၏ ကူညီ ေစာင့္ေရွာက္တတ္ေသာ စိတ္ကုိ တားဆီးျခင္း မဟုတ္ပါ၊အကူအညီလုိသူမ်ား ထံမွ သင့္အားေရွာင္ထြက္ ခုိင္းျခင္းလည္း မဟုတ္ပါ။ယင္းႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ သာ ျဖစ္ပါသည္။ကူညီပါ။သုိ႔ေသာ္ အခ်ိဳ႕ဧရိယာတြင္ သင့္ကူညီမႈသည္ အရာ ေရာက္ႏုိင္သလုိ အခ်ိဳ႕ဧရိယာတြင္ သင့္ေဆာင္ရြက္ခ်က္သည္ အရာပင္ထင္ က်န္ရစ္ခဲ့မည္ မဟုတ္ပါ။

Saturday, 12 March 2011

Rules of life( 25 to 30 )

The Rules of Life (25)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be the last to raise your voice

So what do you do if you too have inherited the shouty gene like me? I find that I have to walk away to stop the inevitable decline into shouting in a challenging situation.Tough one, especially if you know you are right.There are so many things that make up shout, so many situations where we feel that a judicious loss of temper will get up our own way.But we are dealing with real live human being who have their own feelings and shouting is not justified- even if they start it first.

သင္သည္ စကားေအာ္ ေျပာရန္ ေနာက္ဆုံးလူျဖစ္ပါေစ

သင္လည္း ကၽြန္ေတာ့္လုိ ေအာ္တတ္သည့္ဗီဇကုိ အေမြရထားလ်င္ မည္သုိ႔လုပ္မည္နည္း။ ကၽြန္ေတာ့္အေနႏွင့္ ယင္းစိန္ေခၚမႈ ရွိလာသည့္အခါ မလြဲမေသြ ေအာ္မိမည့္ အေနအထားကုိ ရပ္တန္႔ရန္ ထုိေနရာမွ ေရွာင္ထြက္ျခင္း သည္အေကာင္းဆုံးဟု ေတြ႕ရွိထားသည္။ကုိယ္မွန္ေနသည္ကုိ သိထားလ်င္ ထုိသုိ႔ ေရွာင္ထြက္ရန္မွာ မလြယ္ကူလွေပ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အား ေအာ္ဟစ္လုိစိတ္ ေပးသည့္ ကိစၥရပ္မ်ားစြာရွိသည္။ အခ်ိႈ႕ကိစၥမ်ားတြင္ ေအာ္လုိက္မွ ကုိယ္လုိခ်င္ သည္ကုိရမည္ဟု ယူဆတတ္ၾကသည္။သုိ႔ေသာ္ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔သည္ ကုိယ္ပုိင္ခံ စားခ်က္ရွိေသာ သက္ရွိလူမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံေနရသည့္ အားဖလ်ာ္စြာ ေအာ္ဟစ္ ျခင္းသည္ မသင့္ေတာ္ပါ၊၊ သူတုိ႔က စေအာ္လ်ငိပင္ ျပန္ မေအာ္ပါႏွင့္။

The Rules of Life (26)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be the last to raise your voice

There are two situations where people lose their temper- justified and manipulated. The first is where you run over their foot with your car and refuse to apologize or acknowledge you have done anything wrong. In this situation, they are allowed to shout. The second situation is where people use anger to get their own way- a sort of emotional blackmail. You Are allowed to ignore them or to be assertive to control the situation. You are not allowed to shout back.

သင္သည္ စကားေအာ္ ေျပာရန္ ေနာက္ဆုံးလူျဖစ္ပါေစ

လူတုိ႔ ေဒါသထြက္သည့္ အေနအထားႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။ထြက္သင့္၍ ထြက္ျခင္းႏွင့္ လုိခ်င္သည္ကုိ ရေအာင္ ထြက္ျပျခင္းျဖစ္သည္။ပထမအမ်ိဳးအစားတြင္ သင္သည္ သူမ်ားေျခေထာက္ကုိ သင့္ကားျဖင့္ၾကိတ္မိၿပီး ေတာင္းပန္ျခင္း သုိ႔မဟုတ္ သင္မွားေၾကာင္း၀န္ခံျခင္းမျပဳလုပ္သည့္အခါ ထုိသူမွေဒါသထြက္ၿပီး ေအာ္ခြင့္ ရွိသည္။ဒုတိယအမ်ိဳးအစားတြင္ လူအခ်ိဳ ့သည္ မိမိလုိခ်င္သည္ကုိ ရေအာင္ ျခိမ္းေျခာက္ အၾကပ္ကုိင္ျခင္း ျဖစ္သည္။သင္သည္ ထုိသူတုိ႔ကုိ လစ္လ်ဴရႈႏုိင္သည္၊ သုိ႔မဟုတ္ အေျခအေနကုိ ထိန္းရန္ ၾသဇာသုံးၿပီး ေဆာင္ရြက္ႏုိင္သည္။သုိ႕ေသာ္ သင္ ျပန္ေအာ္ခြင့္ မရွိပါ။

The Rules of Life (27)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be the last to raise your voice

And on and on and on.But if you take this Rule as a simple " I don't do shouting, it become and easy benchmark to stick to. You get known as someone who is incredibly calm no matter what is happening.Calm people get trusted.Calm people get relied on.Calm people get looked up to and given responsibility. Calm people last longer.

သင္သည္ စကားေအာ္ ေျပာရန္ ေနာက္ဆုံးလူျဖစ္ပါေစ

ဆက္ေျပာရမည္ဆုိလ်င္ မကုန္ႏုိင္ပါ။သုိ႔ေသာ္ ယခုစည္းမ်ဥ္း အတုိင္း ”ငါမေအာ္ဘူး ” ဟု ရုိးစင္းစြာ မွတ္ထားလ်င္ သင္လုိက္နာႏုိင္မည့္ စံအမွတ္အသား တစ္ခုျဖစ္လာလိမ့္မည္။ သင့္အားမည္သည့္အေျခအေန တြင္မဆုိ ယုံၾကည္ရန္ ခက္ေလာက္ေအာင္ ေအးေဆးတည္ၿငိမ္သူတစ္ဦးအျဖစ္ သိလာၾကမည္။ တည္ၿငိမ္သူမ်ား ကုိ လူအမ်ားက ယုံၾကည္သည္။အထင္ႀကီး သည္၊တာ၀န္ လႊဲအပ္သည္။ထုိသူမ်ားသည္ သက္တမ္းရွည္သည္။

The Rules of Life (28)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be your own adviser

Deep down withthin all of us is a fount of wisdom. This is called intuition. Listening to your intuition is a slow learnt process I starts by recognizingthat tinyinner voice or feeling that will tell you when you've done something you should not have.It's an incredibly still , quiet voice and needs silence and concentration to hear it properly to begin with it.

မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ ျဖစ္ပါေစ

ကၽြႏု္ပ္တုိ႔အားလုံးသည္ လုိအပ္လ်င္ထုတ္သုံးႏုိင္သည့္ညဏ္အေျမာ္အျမင္စကားစုမ်ားကုိ ပုိင္ဆုိင္ ထားၾကသည္။ ထုိအရာကုိ ၀မ္းတြင္းအသိဟုေခၚ သည္။သင့္၀မ္းတြင္းအသိကုိ နားေထာင္ရာတြင္ ျဖည္းျဖည္းျခင္း သင္ယူစရာမ်ား ရွိသည္။ ထုိအသိကုိ နားေထာင္ျခင္း အစတြင္ သင္သည္ မလုပ္သင့္သည့္ လုပ္ရပ္ တစ္ခုကုိ လုပ္မိပါက သင္၏ အတြင္းအသံငယ္ သုိ႔မဟုတ္ ခံစားခ်က္ တစ္ခုက သင့္ကုိ အျပစ္တင္သည္ကုိ ၾကားရလိမ့္မည္။ထုိအသံသည္ မယုံၾကည္ ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ၿငိမ္သက္ တုိးညွင္း၍ တိတ္ဆိတ္မႈႏွင့္ အာရုံစုိက္မႈရွိမွ ေသခ်ာ ၾကားႏုိင္သည္။

The Rules of Life (29)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be your own adviser

You might like to call it your conscience if you like, but deep down you know when you have done something bad.You know when you 've got to apologize, make amends, put things right . you know. And I know you know. I know because we all know. There is nogetting away from it.

မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ ျဖစ္ပါေစ

သင့္အေနျဖင့္ သင္၏အသိစိတ္ဟု ေခၚလုိက ေခၚႏုိင္သည္။မည္သုိ႔ ဆုိေစ အဆုိးတစ္ခုလုပ္မိလ်င္ သင့္စိတ္ကသိေနသည္၊သင္ေတာင္းပန္ရန္ လုိလ်င္ ၄င္း ျပန္သင့္ျမတ္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔ လုိလ်င္၄င္း၊မွားေနသည္ကုိ မွန္ေအာင္လုပ္ရန္ ၄င္း သင္သိသည္။သင္သိမွန္း ကၽြႏု္ပ္သိသည္။ ကၽြႏု္ပ္သိသည္မွာ လူတုိင္း သိ၍ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ သင္ေရွာင္တိမ္း၍မရပါ။

The Rules of Life (30)

written by Richard Templer

Translated by Mra Rose

presented by Mg Pyin Nyar

Be your own adviser

Once you start listening to that inner voice of feeling , the feeling. You'll find it can help. It'll become more than a mindless parrot perched on your shoulder , chanting "you messed up again " after thew event. The key is when you hear your intuition telling you nwhether something is the right thing to do or not , before you do it.

မိမိအတြက္ အႀကံေပးပုဂၢိဳလ္သည္ မိမိသာလ်င္ ျဖစ္ပါေစ

သင္၏အတြင္းအသံကုိနားေထာင္ၿပီး အတြင္းခံစားခ်က္ကုိ အာရုံထားျခင္းသည္ သင့္ကုိအေထာက္အကူ ျပဳလိမ့္မည္၊ သင့္ပခုံးေပၚတြင္နားၿပီး “ခင္ဗ်ားမွားသြားျပန္ၿပီ” ဟုသင့္လုပ္ရပ္ၿပီးဆုံးခ်ိန္တြင္ နားမလည္ဘဲ ေအာ္ေန သည့္ ၾကက္တူေရြးထက္ ထုိစိတ္က သာသည္။ေသာ့ခ်က္မွာ သင္၏ ၀မ္းတြင္း အသိက သင့္လုပ္ရပ္မတုိင္မီ ထုိလုပ္ရပ္သည္ မွန္သည္ မွားသည္ဟု သင့္ကုိ ေျပာျပလွ်င္ အေကာင္းဆုံးပင္။